Les situations comme celle du coronavirus (COVID-19) peuvent affecter l’état de notre santé mentale. Chaque personne vit ces événements à sa propre façon. Il est tout à fait normal de pouvoir ressentir du stress, de l’inquiétude, un sentiment de perte de contrôle pendant cette période. Il est donc important de développer des habitudes saines et de pratiquer des stratégies positives qui nous permettront de s’adapter le mieux possible à cette situation. Vous trouverez une liste de ressources en santé mentale pour vous ou votre enfant.

Le service de soutien et d’orientation Jeunesse J’Écoute est à l’écoute des jeunes et accessible en tout temps, 24/7.

Si vous ou votre enfant avez des pensées suicidaires ou si vous pensez à vous faire du mal,
composer le 911 pour recevoir de l’aide immédiatement.

Si vous sentez que vous êtes en crise, contactez la Ligne de crise de votre municipalité ci-dessous :

Durham | Hamilton | Niagara | Oakville | Peel | Peterborough | Simcoe | Toronto – ÉSC Saint-Frère-André | Toronto – ÉSC Monseigneur-de-Charbonnel | Toronto – ÉSC Père-Philippe-Lamarche | Waterloo-Kitchener | York

Si vous êtes inquiets pour le bien-être de votre enfant, vous pouvez en parler à l’enseignant de votre enfant, la direction d’école, le travailleur social de l’école ou à votre médecin de famille.

Bulletins Santé mentale

Avril 2020 – Cyberintimidation
Avril 2020 – Bien-être familial en temps de crise

Liens :

http://www.camh.ca/fr/info-sante/mental-health-and-covid-19
https://jeunessejecoute.ca/simpliquer/ressources/ressources-pour-adultes-aidants/etre-la-pour-les-jeunes-durant-la-crise-de-la-covid-19
https://www.cps.ca/fr/blog-blogue/comment-aider-les-jeunes-a-lutter-contre-la-deprime-pendant-la-covid-19-et-la-distanciationphysique
https://ontario.cmha.ca/fr/documents/soutien-a-la-famille-et-aux-personnes-responsables/
https://smho-smso.ca/parents-et-familles/aller-de-lavant/trouver-une-ressource/
https://ppeontario.ca/conversations/la-sante-mentale/
https://cause.bell.ca/fr/covid-19
https://ca.portal.gs/?lang=fr-ca
https://jack.org/Stories/La-sante-mentale-en-contexte-de-pandemie-mondiale
https://biencanadiens.ca