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Ce cours donne l’occasion à l’élève de développer son plein potentiel au ballon-panier. La majeure partie de l’entraînement se passe grâce à un programme complet, varié qui se déroule à un rythme intense se rapprochant à celui d’une partie de ballon-panier. La condition physique, la vitesse, la puissance musculaire, le système défensif et offensif, l’exécution des passes et des lancers sont les principaux aspects développés lors des pratiques. On complète la préparation hebdomadaire des joueurs avec des entraînements de muscula­tion, de bicyclette, de nutrition et de formations spécialisées telles que la psychologie et sociologie.

Préalable : PPL1O ou PPL2O

Liste des établissements proposant ce cours :

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