PAI3O Activités individuelles et en petits groupes : Ballon-panier
- Programme cadre : Éducation physique et santé
- Année ou niveau d'études : 11e année
- Catégorie du cours : Ouvert
Ce cours donne l’occasion à l’élève de développer son plein potentiel au ballon-panier. La majeure partie de l’entraînement se passe grâce à un programme complet, varié qui se déroule à un rythme intense se rapprochant à celui d’une partie de ballon-panier. La condition physique, la vitesse, la puissance musculaire, le système défensif et offensif, l’exécution des passes et des lancers sont les principaux aspects développés lors des pratiques. On complète la préparation hebdomadaire des joueurs avec des entraînements de musculation, de bicyclette, de nutrition et de formations spécialisées telles que la psychologie et sociologie.